玛卡根被人们用来改善性功能与性欲、提供能量并缓解更年期症状。它还被用于增强生育能力和治疗勃起功能障碍。然而，需…

维生素 D3（胆骨化醇）最为人所知的是促进骨骼健康。但该维生素在增强免疫系统、改善情绪与肌肉功能以及支持心脏健…

维生素D3（胆钙化醇）最广为人知的是促进骨骼健康。但这种维生素对增强免疫系统、改善情绪和肌肉功能，以及维持心脏…

可能的左旋肉碱益处包括减重、睾酮水平提高、更好的心脏健康，以及糖尿病患者空腹血糖的改善。然而，大多数这些说法仍…

南非醉茄是一种常绿灌木，分布于亚洲、非洲和欧洲，在数千年来的印度传统医学阿育吠陀中被广泛使用。含有南非醉茄的补…

酸樱桃汁富含抗氧化剂和许多关键营养素。它还可能与几项健康好处有关，包括减少肌肉酸痛和改善睡眠质量。 酸樱桃，也…

摘要 线粒体是被称为细胞能量工厂的重要细胞器，它们因具有独特的细胞能量生产性质而闻名。随着许多病理条件和衰老的…

译者总结黑玛卡与红黄玛卡比较益处 精子发生与精子活力 骨骼结构保护 学习和记忆 本文译自论文Gustavo F…

甲基磺酰基甲烷（MSM）是一种存在于植物、动物和人体组织中的含硫化合物，也可在实验室制成膳食补充剂，在替代医学…

虾青素 含有 omega‑3 脂肪酸的鱼油并不是来自海洋、可改善人体功能的唯一物质。虾青素是一种类胡萝卜素色素…