镁是一种必需营养素，意味着人体无法自行合成，需通过饮食（或补充剂）摄入。由于其促进健康的潜在益处，镁已成为备受…

越橘是一种与蓝莓密切相关的水果，常被用于多种健康用途，例如治疗糖尿病、炎症和腹泻。越橘补充剂也被宣传用于多种疾…

番茄红素是一种植物营养素，赋予番茄、葡萄柚等水果其颜色。研究将其与改善心脏健康、防止晒伤以及对某些癌症的保护作…

Vitamin C 被誉为具有多种潜在健康益处，包括增强免疫力、改善心脏健康和促进铁吸收。它对于组织的生长、发…

南非醉茄是一种常绿灌木，分布于亚洲、非洲和欧洲，在数千年来的印度传统医学阿育吠陀中被广泛使用。含有南非醉茄的补…

　 研究表明，姜黄对身体和大脑具有多种潜在益处。这些益处大多来自其主要活性成分——姜黄素。 姜黄是一种属于姜科…

摘要 线粒体是被称为细胞能量工厂的重要细胞器，它们因具有独特的细胞能量生产性质而闻名。随着许多病理条件和衰老的…

目录 南瓜籽油的健康益处 南瓜籽油不仅是烹饪和补充剂的理想选择，还具有独特的口感。这种油拥有多种有益健康的特性…