锌是一种必需的微量矿物质，在维持健康方面起关键作用。它对于 DNA 合成与修复、生育、成长与发育、正常免疫功能…

越橘是一种与蓝莓密切相关的水果，常被用于多种健康用途，例如治疗糖尿病、炎症和腹泻。越橘补充剂也被宣传用于多种疾…

成人合适的欧米伽-3 剂量取决于健康状况、年龄、性别等因素。获得欧米伽-3 脂肪酸的最佳方式是每周至少吃两次富…

番茄红素是一种植物营养素，赋予番茄、葡萄柚等水果其颜色。研究将其与改善心脏健康、防止晒伤以及对某些癌症的保护作…

生物素（维生素B7）常因其据称能够强化头发和指甲、支持神经系统健康、调节血糖及保护视力而受到赞誉。均衡饮食通常…

Vitamin C 被誉为具有多种潜在健康益处，包括增强免疫力、改善心脏健康和促进铁吸收。它对于组织的生长、发…

维生素B群是一组B型维生素，它们对身体的多种功能，包括心血管和细胞健康，发挥着重要作用。通常，你可以通过营养丰…

烟酰胺，是维生素B3（烟酸）在膳食补充剂中最常见的形式之一。 烟酰胺可以帮助维持健康的B3水平，并常被用于治疗…

促进更健康、更柔软的皮肤 透明质酸补充剂可以帮助您的皮肤看起来和感觉更柔软。 您体内大约一半的透明质酸存在于皮…

玉米黄素是一种常见的类胡萝卜素，有助于保护眼睛免受氧化和光的有害影响。含有玉米黄素的食物包括玉米、蛋黄、红椒、…