Vitamin C 被誉为具有多种潜在健康益处，包括增强免疫力、改善心脏健康和促进铁吸收。它对于组织的生长、发…

南非醉茄是一种常绿灌木，分布于亚洲、非洲和欧洲，在数千年来的印度传统医学阿育吠陀中被广泛使用。含有南非醉茄的补…

　 研究表明，姜黄对身体和大脑具有多种潜在益处。这些益处大多来自其主要活性成分——姜黄素。 姜黄是一种属于姜科…

维生素B群是一组B型维生素，它们对身体的多种功能，包括心血管和细胞健康，发挥着重要作用。通常，你可以通过营养丰…

酸樱桃汁富含抗氧化剂和许多关键营养素。它还可能与几项健康好处有关，包括减少肌肉酸痛和改善睡眠质量。 酸樱桃，也…

要减少细胞发炎，你需要比DHA更多的EPA。 EPA是减少细胞发炎最重要的omega-3脂肪酸。DHA增加的空…

译者总结黑玛卡与红黄玛卡比较益处 精子发生与精子活力 骨骼结构保护 学习和记忆 本文译自论文Gustavo F…

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）是一种天然存在于人体细胞中的化合物，也以补充剂形式提供。NAD，有时被称为NAD…

我们星球上的所有生物都是由细胞组成的。虽然细胞具有各种形状、大小和功能，但它们具有许多共同的基本特征。它们使用…

玉米黄素是一种常见的类胡萝卜素，有助于保护眼睛免受氧化和光的有害影响。含有玉米黄素的食物包括玉米、蛋黄、红椒、…